ΟΥΑΣΙΓΚΤΟΝ. («WP»). Η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να αναπτύξει νόσο του Πάρκινσον έως και 25%, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Neurology».

Συμμετείχαν στην έρευνα 95.354 γυναίκες, οι οποίες ήταν κατά μέσο όρο ηλικίας 49 ετών και δεν είχαν Πάρκινσον όταν ξεκίνησε η μελέτη. Οι ερευνητές συνέκριναν τα επίπεδα σωματικής άσκησης των γυναικών για σχεδόν τρεις δεκαετίες, συμπεριλαμβανομένων δραστηριοτήτων όπως περπάτημα, ποδηλασία, κηπουρική, ανέβασμα σκαλοπατιών, καθαρισμό σπιτιού και αθλητική συμμετοχή.

Σε αυτή την περίοδο, 1.074 γυναίκες εμφάνισαν Πάρκινσον. Η μελέτη διαπίστωσε ότι καθώς αυξανόταν το επίπεδο άσκησης μιας γυναίκας, ο κίνδυνος για Πάρκινσον μειώθηκε. Οσοι ασκούνταν περισσότερο -με βάση το χρόνο και την ένταση- εμφάνισαν τη νόσο σε ποσοστό 25% χαμηλότερο από εκείνους που ασκούνταν λιγότερο.

Οι ερευνητές έγραψαν ότι τα ευρήματα της μελέτης «υποδηλώνουν ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την καθυστέρηση της εμφάνισης [νόσος του Πάρκινσον]».

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική διαταραχή, που σημαίνει ότι είναι μια προοδευτική ασθένεια που επηρεάζει το νευρικό σύστημα και μέρη του σώματος που ελέγχονται από τα νεύρα. Μερικές φορές αναφέρεται ως κινητική διαταραχή λόγω του ανεξέλεγκτου τρέμουλου, της μυϊκής δυσκαμψίας και των προβλημάτων βάδισης και ισορροπίας που μπορεί να προκαλέσει, αλλά τα άτομα με Πάρκινσον μπορεί επίσης να εμφανίσουν προβλήματα ύπνου, κατάθλιψη, προβλήματα μνήμης, κόπωση και άλλα.

Τα συμπτώματα γενικά προέρχονται από την έλλειψη παραγωγής ντοπαμίνης από τον εγκέφαλο, μιας χημικής ουσίας που βοηθά στον έλεγχο της μυϊκής κίνησης. Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον, αλλά οι θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, προσαρμογές του τρόπου ζωής και χειρουργικές επεμβάσεις, όπως η βαθιά διέγερση του εγκεφάλου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με Πάρκινσον είναι 60 ετών και άνω. Περίπου 500.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαγνωστεί με Πάρκινσον, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού Επεισοδίου, το οποίο σημειώνει ότι «ο πραγματικός αριθμός είναι πιθανότατα πολύ υψηλότερος» -ίσως φθάνει το 1 εκατομμύριο- επειδή τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν έχουν διαγνωστεί ή δεν έχουν διαγνωστεί σωστά.