x

Ρωτήστε τη Σταυρούλα

Η νύφη μου με πληγώνει συνέχεια με τα λόγια της

14 Αυγούστου 2021

Αγαπητή Σταυρούλα,

Είμαι 45 χρόνων χωρισμένη χωρίς παιδιά και ζω στην ίδια πολυκατοικία με τον αδερφό μου και τη νύφη μου, καθώς και με τους γονείς μας (σε χωριστά διαμερίσματα φυσικά). Με τη γυναίκα του αδερφού μου έχουμε φιλικές σχέσεις και λόγω «συγκατοίκησης» βρισκόμαστε αρκετά συχνά. Με προβληματίζει όμως το γεγονός ότι πολλές φορές κάνει επικριτικά σχόλια για εμένα ή λέει πράγματα που με πληγώνουν. Βέβαια, τις περισσότερες φορές τα σχόλιά της είναι καλυμμένα με χιούμορ, έτσι ώστε να υπάρχει πάντα εύκαιρη η δικαιολογία «πλάκα έκανα». Στην αρχή νόμιζα ότι δεν καταλαβαίνει πως με πειράζει και προσπάθησα να μη δίνω σημασία. Οταν όμως η κατάσταση έγινε για μένα πολύ ενοχλητική, της μίλησα και της εξήγησα ότι αυτό με πειράζει πολύ, αλλά συνεχίζει να το κάνει. Δυστυχώς δεν μπορώ να την βγάλω από τη ζωή μου, και δε θέλω με τη στάση μου να στεναχωρήσω τους γονείς και τον αδερφό μου. Αλλά κάθε φορά που βρίσκομαι μαζί της, νιώθω ότι πιέζομαι και χαλάει όλη η διάθεσή μου. Τι με συμβουλεύετε;

Κατερίνα

Αγαπητή Κατερίνα,

Συμβαίνει πολύ συχνά, να βρισκόμαστε σε μια παρέα και κάποιος να μας απευθύνει ένα κακεντρεχές σχόλιο, μία άκομψη παρατήρηση, που μας φέρνει σε δύσκολη θέση και μας κάνει να νιώθουμε άβολα. Οταν μάλιστα οι λεκτικές αυτές επιθέσεις προέρχονται από πρόσωπα του οικείου περιβάλλοντός μας, επηρεαζόμαστε ακόμη περισσότερο και μπορεί να θυμώσουμε ή και να πληγωθούμε.

Τι είναι όμως αυτό που μπορεί να ωθήσει τους κοντινούς μας ανθρώπους σε τέτοιου είδους συμπεριφορές;

Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι πληγώνουν, γιατί βαθιά μέσα τους είναι οι ίδιοι πληγωμένοι. Γίνονται υποτιμητικοί και προσβλητικοί, ίσως γιατί οι ίδιοι δε νιώθουν καλά με τον εαυτό τους, όσο σίγουροι και ασφαλείς κι αν φαίνονται. Γιατί ο άνθρωπος που είναι σε ισορροπία με το μέσα του, δε νιώθει την ανάγκη να προκαλεί δυσφορία με τα σχόλιά του στους άλλους.

Με άλλα λόγια, αυτό που βλέπουμε στους άλλους, ίσως είναι αυτό που έχουμε μέσα μας, τα επικριτικά σχόλια που απευθύνουμε στους άλλους, σε ένα πολύ βαθύτερο επίπεδο, ίσως είναι σχόλια που απευθύνουμε στον ίδιο μας τον εαυτό.

Επομένως, ο μόνος τρόπος να αντισταθεί κάποιος σε αυτό, είναι να σταματήσει να το παίρνει προσωπικά.

Γιατί στην αντίθετη περίπτωση, είναι σαν να συμφωνεί με αυτό που ακούει.

Αν για παράδειγμα, πω σε κάποιον «έχεις πράσινα μαλλιά» δεν θα μου δώσει καμία σημασία, εάν δεν έχει. Ισως όμως δεν αντιδράσει με τον ίδιο τρόπο, αν του πω «δεν πετυχαίνει καμία σχέση σου, γιατί είσαι κακός χαρακτήρας». Στη δεύτερη περίπτωση, ίσως το σχόλιο τον επηρεάσει, εάν το πάρει προσωπικά, επειδή μπορεί κατά βάθος να πιστεύει ότι έτσι είναι, ή εάν έχει μάθει να αισθάνεται υπεύθυνος για τα πάντα.

Κάτι ανάλογο μπορεί να συμβαίνει και στην περίπτωσή σας. Μέσα από τα λόγια της, η γυναίκα του αδερφού σας ίσως προβάλει την δική της πραγματικότητα, την δική της πικρία ή δυστυχία.

Προσπαθήστε κάθε φορά που ακούτε ένα σχόλιο που σας ενοχλεί να το μην το παίρνετε προσωπικά, αλλά να το ερμηνεύετε σαν ένα σχόλιο που στην ουσία απευθύνετε σε αυτόν που το εκφράζει. Παρατηρήστε πώς νιώθετε. Σας ενοχλεί το ίδιο, αν θεωρήσετε ότι δεν απευθύνεται σε εσάς; Εάν ξέρετε ότι στην πραγματικότητα είναι η γνώμη της νύφης σας -στην προκειμένη περίπτωση- ο τρόπος που έχει η ίδια επιλέξει να βλέπει τον κόσμο και δεν έχει καμία σχέση με εσάς;

Σκεφτείτε το δυσάρεστο σχόλιο σαν ένα δώρο που δεν σας ταιριάζει. Τι θα κάνατε σε αυτήν την περίπτωση; Θα το αλλάζατε ή θα το πετούσατε. Προσπαθήστε να κάνετε το ίδιο και με το σχόλιο.

Στην περίπτωση που αυτό είναι δύσκολο, προσπαθήστε να κατανοήσετε τι ακριβώς σας πειράζει, τι κρύβεται πίσω από την ενόχληση που νιώθετε και αντιμετωπίστε το.

Ολα τα παραπάνω δεν σημαίνουν βέβαια, ότι δεν έχετε πάντα την επιλογή να απομακρυνθείτε από ανθρώπους που δεν σας κάνουν να νιώθετε καλά, ακόμη και με το κόστος να στεναχωρήσετε τους κοντινούς σας ανθρώπους. Μερικές φορές αυτό είναι απαραίτητο για την ψυχική μας ισορροπία.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ενα από τα πιο τραυματικά γεγονότα στη ζωή είναι η απώλεια του συντρόφου.

ΠΙΟ ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΑ

Κοινωνία

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Ο αστυνομικός της Νέας Υόρκης που τραυματίστηκε βαριά την περασμένη εβδομάδα σε πυροβολισμούς στο Χάρλεμ, όπου είχε σκοτωθεί επί τόπου ο συνάδελφός του Ριβέρα, υπέκυψε και αυτός στα βαριά τραύματά του στο νοσοκομείο όπου νοσηλευόταν.

Πολιτική

NΕΑ ΥΟΡΚΗ. Η κρίση στην Ουκρανία δύσκολα θα φύγει, καθώς πρόκειται για μία αναμέτρηση δύο κοσμοθεωριών που θα μπορούσε να αναστατώσει την Ευρώπη.

Αμερική

ΤΑΜΠΑ, ΦΛΟΡΙΔΑ - Μια μέρα πριν, είχε παραπονεθεί ότι δεν αισθανόταν καλά, γιατί δεν μπορούσε να αναπνεύσει.

ΒΙΝΤΕΟ

Διαρροή αερίου στο Παγκράτι – Απομακρύνονται όσοι βρίσκονται σε ακτίνα 50μ. (Βίντεο)

ΑΘΗΝΑ. Συναγερμός σήμανε στην Πυροσβεστική λίγο πριν τις 2 το μεσημέρι έπειτα από ειδοποίηση για διαρροή αερίου από το οδόστρωμα στο Παγκράτι και συγκεκριμένα στη συμβολή των οδών Πύρρου και Αινείου.

Συνάντηση Μητσοτάκη με τον Τζέιμι Ντάιμον της JPMorgan Chase (Βίντεο)

Συνάντηση με τον ομογενή πρόεδρο και διευθύνοντα σύμβουλο της JPMorgan Chase, Τζέιμι Ντάιμον (Jamie Dimon), είχε σήμερα, Πέμπτη, το μεσημέρι, στο Μέγαρο Μαξίμου ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.