x
 

Κοινωνία

Κάποιοι τρόποι να μειωθεί το οικονομικό άγχος στις γιορτές

27 Δεκεμβρίου 2023

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Οι διακοπές υποτίθεται ότι είναι μια χαρούμενη περίοδος, αλλά μπορεί να είναι και οικονομικά αγχωτικές. Με δώρα, κοινωνικές συγκεντρώσεις και αεροπορικά εισιτήρια για το σπίτι, το κόστος μπορεί να αρχίσει να συσσωρεύεται.

Τα έξοδα των νοικοκυριών συνεχίζουν να αυξάνονται και πολλοί Αμερικανοί εκφράζουν ανησυχία για το οικονομικό τους μέλλον, σύμφωνα με δημοσκόπηση του Κέντρου Ερευνας Δημοσίων Υποθέσεων του «Associated Press-NORC».

«Οι οικονομικές ανησυχίες είναι το νούμερο ένα θέμα που προκαλεί άγχος (για τις γιορτές)», δήλωσε ο Δρ Πέτρος Λεβούνης, πρόεδρος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.

Ακολουθούν συστάσεις από ειδικούς για τη μείωση του οικονομικού στρες κατά τη διάρκεια των διακοπών:

Σε πολλές οικογένειες, οι διακοπές σημαίνουν να πηγαίνουν όλοι με ένα δώρο. Αλλά αυτό μπορεί γρήγορα να γίνει αγχωτικό εάν τα οικονομικά σας είναι δύσκολα.

Η διαχείριση των προσδοκιών είναι το «κλειδί», σύμφωνα με τη Σάρα Φόστερ (Sarah Foster), αναλύτρια του Bankrate.com.

«Κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, συχνά νιώθουμε ότι δεν θέλουμε να μιλάμε για χρήματα για να μην αφήνουμε τα άτομα να γνωρίζουν πόσο κοστίζει το δώρο που τους αγοράσαμε», είπε η Φόστερ, η οποία συνιστά να αφήσετε κατά μέρος τα ταμπού και να μιλήσετε για το πόσα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να δώσετε φέτος.

Ο καθορισμός ενός προϋπολογισμού μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του άγχους κατά τη διάρκεια των διακοπών, είπε ο Δρ Λεβούνης.

«Προσπαθήστε να μην ξοδεύετε πέρα από τις δυνατότητές σας. Κάντε έναν προϋπολογισμό και τηρήστε τον. Το να είμαστε με φίλους είναι πιο σημαντικό για την ψυχική μας υγεία από τις εμπορικές πτυχές αυτής της σεζόν», είπε.

Αλλά το να μην ξοδεύετε την περίοδο των γιορτών, όταν φαίνεται ότι όλοι ξοδεύουν τόσα πολλά χρήματα για δώρα, είναι πιο εύκολο να το λέτε παρά να το κάνετε. Εάν παλεύετε με τις υπερβολικές δαπάνες, ο Τράι Μποτζ (Trae Bodge), ειδικός στα ψώνια, συνιστά να ορίσετε ένα όριο δαπανών για τον εαυτό σας.

Ο Μποτζ συνιστά να γράψετε μια λίστα με τα δώρα σας και να την τηρήσετε όταν είστε έξω για ψώνια. Εάν έχετε την τάση να ξοδεύετε πολλά αγοράζοντας δώρα για τον εαυτό σας, συνιστά να θέσετε ένα συγκεκριμένο όριο.

«Αν πείτε ‘έχω μόνο 50 ή 100 δολάρια’, θα ξοδέψετε πιο προσεκτικά’», είπε.

Η Λένα Λιου (Lena Liu), 30 ετών, μια συνάδελφος γιατρός με έδρα τη Μασαχουσέτη, έχει επιλέξει να δώσει χειροποίητα βραχιόλια σε μερικούς από τους φίλους της στο παρελθόν.

«Μπορεί να είναι κάτι πολύ καλό και στην πραγματικότητα καταλήγει να μην είναι τόσο ακριβό», είπε η Λιου. «Ξέρουν ότι βάζετε τη δουλειά και την ενέργειά σας στο να σχεδιάσετε το βραχιόλι και να πάρετε τις χάντρες, έτσι το εκτιμούν πραγματικά αυτό».

Τα τελευταία χρόνια, ο Μποτζ έχει παρατηρήσει ότι οι νεότεροι προτιμούν να κάνουν δώρο ο ένας στον άλλο εμπειρίες παρά δώρα. Ωστόσο, συνέστησε να βρίσκουμε οικονομικά προσιτές διασκεδαστικές δραστηριότητες για να περάσουμε χρόνο με τους αγαπημένους σας.

Πηγή: «Αssociated Press»

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Σε εξέλιξη βρισκόταν και χθες η δίκη του γερουσιαστή Ρόμπερτ Μενέντεζ μία μέρα αφότου οι ομοσπονδιακοί εισαγγελείς παρουσίασαν γραπτά, ηλεκτρονικά και ηχογραφημένα μηνύματα ενώπιον του δικαστηρίου κατά την τρίτη εβδομάδα της δίκης διαφθοράς του στο Μανχάταν.

Σχόλια

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΠΙΟ ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΑ

Εκκλησία

ΒΟΣΤΩΝΗ. Εκλέχτηκε την Παρασκευή 17 Μαΐου 2024 από τη Σύνοδο του Φαναρίου, ο Επίσκοπος Σασίμων Κωνσταντίνος (Μώραλης) Μητροπολίτης Ντένβερ, όπως άλλωστε ήταν αναμενόμενο και όπως είχε εξαγγείλει ο «Ε.

ΑΠΟΨΕΙΣ

Είδε συγχωριανούς του, που τους κρέμασαν στους φανοστάτες της πλατείας της Καλαμάτας.

Πολιτισμός

ΑΘΗΝΑ. Σε μία λαμπρή τελετή με άρωμα Ελλάδας και Γαλλίας παραδόθηκε η Ολυμπιακή Φλόγα το απόγευμα της Παρασκευής στην οικοδέσποινα των φετινών Ολυμπιακών Αγώνων.

ΒΙΝΤΕΟ